Challenges für den Juni!
Der Mai ist wie im Fluge vergangen, vielleicht lag’s am Regen, vielleicht aber auch am Stress – wer weiß das schon so genau? Ich habe den Mai, und vor allem das verregnete Wetter, dazu genutzt mir ein…
Sonntags Gedanken – meine liebsten Blog Beiträge aus 2018
Das Jahr neigt sich zu Ende und auch auf meinem Blog wimmelt es von Jahresrüblicken und Vorschauen (19 Dinge, die ich mir für 2019 vorgenommen habe. Und Wieso ich 2019 wieder gesünder und aktiver leben möchte. Und…
19 Dinge, die ich mir für 2019 vorgenommen habe.
Ach, die Zeit nach Weihnachten, wenn gefühlt ganz Instagram voll mit guten Vorsätzen, Jahresrückblicken und Fitness-Posts ist. Und ja, auch ich werde auf diesen Zug aufspringen (I’m sorry). Aber nur, weil ich es oft sehr inspirierend finde,…
Wieso ich 2019 wieder gesünder und aktiver leben möchte.
Wer meine letzten Sonntags-Gedanken (Sonntags Gedanken – war 2018 ein gutes Jahr?) gelesen hat, weiß, dass ih 2018 eine Zeit lang unglaublich viel Sport getrieben und mich so gesund wie noch nie ernährt habe. Dank Uni Stress…
Gesund und nachhaltig abnehmen – meine 5 Geheimtipps
Hallihallo meine Lieben! Wie wahrscheinlich die meisten von euch, sonst hättet ihr wahrscheinlich nicht auf diesen Beitrag gedrückt, hab ich einige Jahre mit meinem Gewicht gekämpft. Doch dank meines Studiums (ich studiere Gesundheits- und Ernährungspädagogik) und der…
15 „Food Facts“ about me
Hallo meine Lieben, ich hatte heute Lust euch ein bisschen was über mich bzw. meine Essgewohnheiten zu erzählen. Also hier sind 15 „Food Facts“ über mich. Ich esse seit mittlerweile 6 Jahren kein Fleisch mehr. Ich liebe…
Vegane Frühstücksmuffins
Ich glaube es geht uns allen mal so: man sollte unbedingt noch 5 Minuten länger schlafen und schon ist man zu spät dran und verzichtet aus Frühstück. Das muss nicht sein! Und deshalb habe ich hier ein…
by Lena Luisa
