Warum ich mal alleine sein musste
Lockdown, über sechs Monate nicht arbeiten können, dann Vollzeit Arbeiten anfangen, wieder socializen müssen, Gewichtszunahme, zwei Monate Fernbeziehung und bald auch noch ein Umzug. Meine letzten und kommenden Monate kann man gut mit einem Wort zusammenfassen: schwer.…
Regelschmerzen natürlich behandeln
Durch mein Leben mit der chronischen Erkrankung „Endometriose“ sind die Themen „Menstruation“ und „Regelschmerzen“ auf meinen Kanälen stark vertreten. Immer wieder fragen mich Frauen* wie ich mit den Schmerzen umgehe. Besonders Tipps rund um „Schmerzen ohne Schmerzmittel…
Ernährung bei Endometriose + Einkaufsliste & Ideen
Endometriose, eine Krankheit die seit kurzer Zeit in aller Munde ist. Wieso? Weil man erst seit kurzer Zeit weiß, dass diese Krankheit existiert. Was früher als „extreme Regelschmerzen“ und „unerklärliche Zwischenblutungen“ galt, hat mittlerweile einen Namen. Auch…
Hautprobleme nach der Pille in den Griff bekommen
Hautprobleme während der Pubertät sind für viele junge Frauen ein Grund sich die Pille verschreiben zu lassen. Wird die Pille dann irgendwann abgesetzt ist die Angst vor unreiner, trockener oder fettiger Haut bei vielen Frauen auf einmal…
Kupferspirale – die häufigsten Fragen Teil 2
Das Thema Pille und (hormonfreie) Verhütung ist mir persönlich unheimlich wichtig. Genau deshalb ist es auch etwas, worüber ich unheimlich gerne schreibe. Ich habe auch schon einen Beitrag darüber geschrieben, wie ich jetzt verhüte (Kupferspirale – meine…
Wie mir Zyklustracking zu mehr Selbstliebe verholfen hat!
Disclaimer (Werbung) Dieser Beitrag zum Thema „Zyklustracking“ entstand in Zusammenarbeit mit „breathe ilo“ und wurde mit besten Wissen und Gewissen von mir alleine verfasst. Alles in diesem Beitrag entspricht meiner persönlichen Meinung und Erfahrung! Auf meinem Blog…
PAUSE.
Vor genau einem Monat kam mein letzter Beitrag online. Danach Stille. Wenig Instagram Postings, Stories oder Ähnliches. Es wurde still um mich. Aber wieso? Ist etwas passiert? Kommt da jetzt etwas großes? Nein. Ich brauchte einfach nur…
Yoga Tipps für Anfänger + meine liebsten Online-Flows
Vor gut einem Jahr habe ich meine Liebe zum Yoga entdeckt. Zuerst als ein Mittel gegen meine Rückenschmerzen, hat sich die Praxis zum festen Bestandteil meines Alltags entwickelt. Ich bin bei weitem kein Profi, aber ich habe…
Kupferspirale – meine Erfahrungen
Die wohl mistgestellte Frage seit meinen Beiträgen zum Thema Pille absetzen war die Frage nach meiner jetzigen Verhütungsmethode, bzw. zu meinen Erfahrungen mit der Kupferspirale. Wie kam ich auf die Kupferspirale? Da ich seit 3,5 Jahren in…
5 Dinge, die ihr jetzt für eure mentale Gesundheit machen könnt!
Die derzeitige COVID-19 Krise macht uns allen zu schaffen. Physisch und Psychisch. Manchen mehr und manchen weniger. Dennoch, sollten wir alle unsere mentale Gesundheit auch jetzt nicht ignorieren, denn Einsamkeit, „Lagerkoller“ und depressive Phasen können uns jetzt…
by Lena Luisa
