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  • Frau sein,  Persönliches

    Warum ich mal alleine sein musste

    Von Lena Luisa Fuchs / 11. Juli 2021

    Lockdown, über sechs Monate nicht arbeiten können, dann Vollzeit Arbeiten anfangen, wieder socializen müssen, Gewichtszunahme, zwei Monate Fernbeziehung und bald auch noch ein Umzug. Meine letzten und kommenden Monate kann man gut mit einem Wort zusammenfassen: schwer.…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness

    Regelschmerzen natürlich behandeln

    Von Lena Luisa Fuchs / 30. März 2021

    Durch mein Leben mit der chronischen Erkrankung „Endometriose“ sind die Themen „Menstruation“ und „Regelschmerzen“ auf meinen Kanälen stark vertreten. Immer wieder fragen mich Frauen* wie ich mit den Schmerzen umgehe. Besonders Tipps rund um „Schmerzen ohne Schmerzmittel…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness

    Ernährung bei Endometriose + Einkaufsliste & Ideen

    Von Lena Luisa Fuchs / 30. Januar 2021

    Endometriose, eine Krankheit die seit kurzer Zeit in aller Munde ist. Wieso? Weil man erst seit kurzer Zeit weiß, dass diese Krankheit existiert. Was früher als „extreme Regelschmerzen“ und „unerklärliche Zwischenblutungen“ galt, hat mittlerweile einen Namen. Auch…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness,  Naturkosmetik

    Hautprobleme nach der Pille in den Griff bekommen

    Von Lena Luisa Fuchs / 25. Januar 2021

    Hautprobleme während der Pubertät sind für viele junge Frauen ein Grund sich die Pille verschreiben zu lassen. Wird die Pille dann irgendwann abgesetzt ist die Angst vor unreiner, trockener oder fettiger Haut bei vielen Frauen auf einmal…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness

    Kupferspirale – die häufigsten Fragen Teil 2

    Von Lena Luisa Fuchs / 16. November 2020

    Das Thema Pille und (hormonfreie) Verhütung ist mir persönlich unheimlich wichtig. Genau deshalb ist es auch etwas, worüber ich unheimlich gerne schreibe. Ich habe auch schon einen Beitrag darüber geschrieben, wie ich jetzt verhüte (Kupferspirale – meine…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness

    Wie mir Zyklustracking zu mehr Selbstliebe verholfen hat!

    Von Lena Luisa Fuchs / 25. Juli 2020

    Disclaimer (Werbung) Dieser Beitrag zum Thema „Zyklustracking“ entstand in Zusammenarbeit mit „breathe ilo“ und wurde mit besten Wissen und Gewissen von mir alleine verfasst. Alles in diesem Beitrag entspricht meiner persönlichen Meinung und Erfahrung! Auf meinem Blog…

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  • Frau sein

    Kupferspirale – meine Erfahrungen

    Von Lena Luisa Fuchs / 25. April 2020

    Die wohl mistgestellte Frage seit meinen Beiträgen zum Thema Pille absetzen war die Frage nach meiner jetzigen Verhütungsmethode, bzw. zu meinen Erfahrungen mit der Kupferspirale. Wie kam ich auf die Kupferspirale? Da ich seit 3,5 Jahren in…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness

    Hautprobleme nach dem Absetzen der Pille

    Von Lena Luisa Fuchs / 4. März 2020

    Ich hab in einem meiner letzten Beiträge angesprochen, dass ich wegen den Nebenwirkungen Angst hatte die Pille abzusetzen. Vor allem die Angst vor schlechter Haut oder Akne war da omnipräsent. Ich hatte nie mit Hautproblemen zu kämpfen,…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness

    Pille absetzen – die positiven Veränderungen.

    Von Lena Luisa Fuchs / 16. Februar 2020

    In meinem letzten Beitrag zum Thema „Pille absetzen“ (Nie wieder Pille – endlich hormonfrei), habe ich kurz die vielen positiven und negativen Veränderungen meines Körpers angesprochen. Da der Beitrag so großen Anklang fand, möchte ich einzelne Aspekte…

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  • Frau sein,  Gesundheit & Fitness

    Nie wieder Pille! Nach 6 Jahren hormonfrei.

    Von Lena Luisa Fuchs / 26. Januar 2020

    Was Ende der 60er Jahre als DER große medizinische Durchbruch galt, ist heute wild umstritten – die Antibabypille. Trotz der vielen Diskussionen, die in den letzten Jahren rund um das Hormonpräparat auskamen, ist sie noch immer das…

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