Yoga Tipps für Anfänger + meine liebsten Online-Flows
Vor gut einem Jahr habe ich meine Liebe zum Yoga entdeckt. Zuerst als ein Mittel gegen meine Rückenschmerzen, hat sich die Praxis zum festen Bestandteil meines Alltags entwickelt. Ich bin bei weitem kein Profi, aber ich habe…
Die eigene Meinung, #fakenews & Diskussionskultur
WERBUNG Derzeit geht es in den Sozialen Medien ganz schön rund. Der Grund dafür ist, wer hätte gedacht, die aktuelle COVID-19 Krise. Aber um die geht es hier ausnahmsweise trotzdem mal nicht. Es geht um euch, um…
Schnell auf Instagram wachsen, ohne Follower zu kaufen
Mein Zugang zu Instagram hat sich in den letzten Wochen sehr stark geändert. Mittlerweile achte ich weniger auf Followerzahlen und mehr auf mein Engagement und meine Community. Auch Stories haben für mich mehr Bedeutung als Postings, da…
Instagram on a budget – Investitionen die sich lohnen
„Um auf Instagram erfolgreich zu sein braucht man Geld. “ Blödsinn! Jeder kann auf Instagram erfolgreich sein – auch ohne großes Eigenkapital. Man braucht vor allem Kreativität, Zeit, Freude und den Willen dafür zu arbeiten. Es gibt…
Kupferspirale – meine Erfahrungen
Die wohl mistgestellte Frage seit meinen Beiträgen zum Thema Pille absetzen war die Frage nach meiner jetzigen Verhütungsmethode, bzw. zu meinen Erfahrungen mit der Kupferspirale. Wie kam ich auf die Kupferspirale? Da ich seit 3,5 Jahren in…
Dinge die ihr jetzt lernen könnt!
Selten haben wir so viel Zeit wie jetzt. Keine Uni, viele arbeiten weniger oder gar nicht und auch sonst gibt es nicht wirklich viel zu erleben. Wieso also nicht die Möglichkeit nutzen, um etwas neues zu lernen?…
Angewohnheiten die ich aus der Isolation mitnehme.
Ich hab es schon oft in meinen Beiträgen erwähnt und ich werde es auch heute tun: Ich bin ein absolutes Gewohnheitstier. Ich brauche Routine, für meinen Kopf und für meinen Körper. Deshalb hatte ich auch Anfangs große…
Meine Quarantäne Beauty Essentials (cruelty free)
Nachdem wir mittlerweile schon drei Wochen Zuhause sind, hat sich mein Alltag ziemlich geändert. Aber nicht nur das, auch meine Beauty Routine hat sich an die neue Lage angepasst. Auf welche Produkte ich jetzt umso mehr setze,…
Lightroom Presets – kostenlos vs. kostenpflichtig
Presets, Englisch für Voreinstellungen. Für all jene die so wie ich einige Zeit mit Fotografieren oder Instagram verbringen, ist dieser Begriff schon ganz normal geworden. Mittlerweile stellen auch schon einige Creator ihre Presets zum Download zur Verfügung.…
5 Dinge, die ihr jetzt für eure mentale Gesundheit machen könnt!
Die derzeitige COVID-19 Krise macht uns allen zu schaffen. Physisch und Psychisch. Manchen mehr und manchen weniger. Dennoch, sollten wir alle unsere mentale Gesundheit auch jetzt nicht ignorieren, denn Einsamkeit, „Lagerkoller“ und depressive Phasen können uns jetzt…
by Lena Luisa
